Movimento na Praça: é um programa da Secretaria Municipal de Saúde de Mogeiro que tem o objetivo de mostrar a comunidade à importância da atividade física para uma melhor qualidade de vida.
LOCAL DAS ATIVIDADES: No pátio livre das praças municipais.
BENEFÍCIOS BIOLÓGICOS:
- Controle do peso corporal - Melhora a mobilidade articular
- Diminui a pressão arterial - Melhora a força muscular
- Aumenta à densidade Óssea - Melhora a resistência física
- Melhora a resistência Insulina - Melhora o perfil dos lipídeos
- Reduz o risco de doenças cardíacas
BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS:
- Aumenta a auto-estima - Melhora a imagem
- Diminui a depressão - Alivia o stress
- Melhora o bem estar - Reduz o isolamento social
- Mantém a autonomia - Promove a socialização
PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA:
Cresce, a cada dia, a consciência de que a prática regular da atividade física é importante para o bem estar físico e mental das pessoas, sejam elas crianças, jovens e adultos correspondendo a um importante fator de promoção da saúde (especialmente para as doenças crônicas como a diabetes e hipertensão arterial e outras).
NÃO PERCA TEMPO, VEM FAZER PARTE DESTE PROJETO DE VIDA
Coordenação:
Professor e mestre em saúde da família
Douglas Resende
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